Benefícios das Nêsperas
– Combater a retenção de líquidos, pois são diuréticas e ricas em água;
– Ajudar a emagrecer por ter poucas calorias e ser rica em fibras que ajudam a controlar o apetite;
– Combater o colesterol;
– Diminuir a prisão de ventre devido ao alto teor de fibras;
– Proteger as mucosas do estômago e do intestino;
Para que serve a fruta nespereira?
Não é somente a fruta da nespereira que oferece benefícios à saúde. O chá feito a partir das folhas dessa espécie, por exemplo, é utilizado para tratar diarreia, tosse e dores de garganta. Já com as sementes são feitos licores e óleos.