A menta também é um ótimo alimento para fortalecer a imunidade, pois ela é rica em diversas vitaminas como as do complexo B, vitamina C, D e E e também é fonte de minerais como cálcio e fósforo. Essas vitaminas e minerais ajudam a proteger o corpo de infecções e inflamações.
Como tomar o chá de menta?
Modo de preparo Triture as folhas de menta para liberar os aromas e coloque em um recipiente. Em seguida acrescente água filtrada quente e cubra as folhas. Então deixe descansar por 3 a 5 minutos. Coe e está pronto para beber!
Qual é o tipo de hortelã?
Sabor e aroma da hortelã Hortelã-verde e hortelã-pimenta são dois tipos de hortelã, mas seus sabores são muito diferentes. A hortelã-verde tem um sabor doce e muito mais suave e menos picante, o que a torna ideal para pratos salgados.
Como é feita a menta?
A menta e a hortelã são plantas da família Lamiaceae, do gênero Mentha. Mentha piperita é o nome científico da hortelã e Mentha spicata, o da menta. Esse gênero se distribui pela América do Norte, Austrália e Ásia e possui aproximadamente 50 espécies conhecidas.
Para que serve o chá de menta e hortelã?
Melhorar a digestão e diminuir enjoos são alguns dos benefícios do chá de hortelã, que pode ser preparado usando a hortelã comum, também conhecida por Mentha spicata e outra espécie conhecida como hortelã-pimenta ou Mentha piperita.
Quem tem problema de pressão pode tomar chá de hortelã?
As propriedades anti-inflamatórias da hortelã e seu efeito calmante, além de auxiliar na redução dos níveis de pressão arterial, ajudam no controle da temperatura corporal, proporcionando uma sensação de conforto e relaxamento.
Quais os tipos de hortelã existe?
Pequenas flores de coloração violeta.
– Hortelã comum.
– Hortelã da ribeira.
– Hortelã pimenta.
– Hortelã portuguesa.
– Hortelã variegata.
– Levante.
– Menta.
– Poejo.
Quantos tipos de pé de hortelã?
Ao redor do mundo existem cerca de 25 a 30 espécies diferentes de hortelã, todas pertencentes ao gênero Mentha.