A casca de maracujá é rica em fibras, e por isso traz ótimos benefícios para o funcionamento intestinal. Por suas propriedades, ela também dá sensação de saciedade, o que pode ajudar em dietas de restrição alimentar ou para quem precisa perder peso. E mais: nessa melhoria do intestino, ela ainda tem função detox.
Qual o melhor chá caseiro para dormir?
6 melhores chás para dormir e combater a insônia
– Chá de camomila. O chá de camomila é popularmente utilizado para acalmar, sendo indicado em situações de estresse, mas também de insônia. …
– Chá de valeriana. …
– Chá de erva-cidreira. …
– Chá de passiflora. …
– Chá de erva-de-são-joão. …
– Chá de alface.
Como fazer um remédio caseiro para dormir na hora?
Como fazer: Ferver um litro de água e acrescentar uma colher de sopa de valeriana, deixando repousar por cinco minutos. Coe e tome em seguida. A erva-cidreira tem propriedades calmantes e, por isso, ajuda a melhorar a qualidade do sono.