8 alimentos que quem tem gastrite não deve comer
– Café …
– Bebida alcoólicas. …
– Frutas cítricas. …
– Carnes embutidas. …
– Chiclete e bala. …
– Alimentos muito apimentados e condimentados. …
– Frituras. …
– Refrigerante.
Quem tem problema de refluxo pode comer ovo?
Os ovos também têm proteína e o abacate, fibras que nos saciam por mais tempo. Por isso, ambos podem ser consumidos por quem tem refluxo.
O que fazer para evitar o refluxo?
Evitar café, bebidas alcoólicas, frituras, comidas gordurosas, alimentos cítricos, controlar o peso, não fumar, dormir de duas a três horas após as refeições e não usar roupas e cintos apertados são algumas das medidas.