Quais são os 10 alimentos mais nutritivos?
– 1) Abacate é fonte de gordura boa. …
– 2) Maca peruana é rica em nutrientes. …
– 3) Spirulina: mais de 50 nutrientes essenciais. …
– 4) Alimento tipicamente brasileiro, açaí ajuda a combater o colesterol ruim. …
– 5) Oleaginosas ajudam a prevenir doenças no coração.
Quais são os alimentos que não são saudáveis?
5 alimentos não saudáveis que você deve evitar
– Salsicha. Protagonista dos famosos cachorros-quentes, a salsicha também costuma dar as caras em receitas de macarrão, arroz, torta, panqueca e até lasanha. …
– Refrigerante. …
– Macarrão instantâneo. …
– Suco de fruta artificial. …
– Biscoito recheado.