Os benefícios de andar de patins vão além da diversão!
– Acorda seu corpo e te faz descobrir músculos esquecidos. …
– Andar de patins queima gordura e emagrece. …
– Mantém seu coração mais “jovem” …
– É um esporte de baixo impacto. …
– Ajuda a desenvolver o equilíbrio. …
– Te proporciona sensação de liberdade e diminui o estresse.
Tem como perder peso andando de patins?
Da mesma maneira que a corrida, andar de patins fortalece os músculos dos membros inferiores, assim como abdômen e glúteos. Essa atividade física queima entre 5 calorias somente na primeira hora, que costuma passar super rápido.