Benefícios da bicicleta ergométrica
– Melhora da função cardiorrespiratória.
– Alto gasto calórico.
– Membros inferiores fortalecidos.
– Menos impacto nas articulações.
– Segurança.
Quem tem desgaste no joelho pode fazer bicicleta ergométrica?
Sim, andar de bicicleta é uma ótima atividade para a saúde e, inclusive, para o joelho, ajudando no fortalecimento. Porém, a atividade deve ser feita com cautela por pessoas que apresentam dores no joelho e devem sempre ter a indicação do profissional especialista em joelho que trata a dor.
Quem tem lesão no menisco pode pedalar?
Recuperação do Paciente com Menisco Reparado A partir do segundo mês, o paciente pode andar livremente e fazer alguns exercícios leves (bicicleta ergométrica, natação, etc.). Se a reabilitação for feita apropriadamente, o paciente pode retornar gradualmente às atividades físicas mais pesadas (corrida).