As pessoas têm medo de perder alguém amado por várias razões. Nem todas estão relacionadas ao ciúme. O medo do futuro, a falta de autoestima, a insegurança em si mesmo e/ou no cônjuge, o desejo de prevenir sofrimento ou simplesmente o medo de perder uma pessoa tão querida e agradável.
O que é medo de perder a pessoa amada?
O medo de perder a pessoa amada é uma sensação ruim, como se fosse um mal pressentimento, embora não seja. É uma sensação de que a pessoa que você ama pode ir embora e que você irá sofrer muito por isso. Acredite, em alguns casos esse medo de perder a pessoa amada pode se transformar em fobia.
Como não ter medo de perder alguém?
Além disso, existem outras atitudes que podem te ajudar a mudar a forma de pensar e a se tornar mais confiante, confira.
– 1 – Cuide da Sua Autoestima. …
– 2 – Descubra a Origem do Seu Medo. …
– 3 – Exerça a Gratidão. …
– 4 – Aprenda a Valorizar o Aqui e Agora. …
– 5 – Sempre Dê o Seu Melhor. …
– 6 – Compartilhe os Seus Medos.
Como perder o medo de perder um ente querido?
Concentre-se naquilo que pode controlar. Pense em tudo o que pode controlar sobre a situação. Por exemplo: seu próprio comportamento; o que optou por fazer. Esforce-se para reconfortar e cuidar do seu ente querido. Acalme-se e expresse suas emoções para processar o luto.