A apatia (falta de vontade) é um sintoma comum de depressão. No entanto, não ter vontade de fazer nada NÃO significa que você esteja passando por um momento depressivo. É possível que vários fatores estejam convergindo para te deixar mais desanimado/a e com menos energia.
Como gostar da vida?
9 passos para aprender a se amar
– Aceite-se. Reconheça suas qualidades e aceite as imperfeições, afinal, todo mundo tem!
– Aproveite sua herança. …
– Curta o tempo presente. …
– Pare de reclamar. …
– Respeite seu tempo. …
– Invista tempo e esforço para mudar de fato. …
– Não se compare aos outros. …
– Deixe o amanhã para depois.
Como aprender a gostar de outra pessoa?
11 truques da psicologia para fazer qualquer um gostar de você
– Esteja por perto.
– Elogie para ser elogiado… mas não demais.
– Descubra conexões em comum.
– Seja legal… e só depois mostre o quanto você é bom.
– Faça besteira.
– Toque as pessoas (de um jeito respeitoso, é claro)
– Sorria!
– Compartilhe um segredo.
Como voltar a gostar das coisas da vida?
10 maneiras de ter a felicidade de volta em sua vida
– Sempre se cercar de pessoas que te amam. …
– Distrair-se, fazendo algo que você ama. …
– Sorrir o máximo que puder. …
– Seja grato pelo que você já tem na vida. …
– Anote seus pensamentos para acalmar a mente. …
– Volte para a natureza. …
– Faça alguma coisa para alguém.
É possível aprender a gostar de uma pessoa?
O outro lado da moeda é que é possível aprender a gostar de alguém. Acreditamos que o amor surge como uma faísca irracional e instantânea, mas é na admiração que surgem os primórdios do amor. Normalmente, essas tentativas de amar alguém são porque a pessoa parece tão legal, dedicada e companheira que merece ser amada.