De acordo com a nutricionista, a canja de galinha ainda é rica em proteínas bem hidratadas, vitaminas, sais minerais e carboidratos. “O alimento ajuda a repor a água que o organismo precisa para lavar o pulmão e combater a gripe”, conta Andrea.
O que é bom para curar da gripe rápido?
7 dicas para melhorar da gripe mais rápido
– Ficar de repouso. …
– Beber muitos líquidos. …
– Usar remédios apenas com orientação. …
– Fazer gargarejos com água e sal. …
– Aumentar a umidade. …
– Usar bolsa de água quente. …
– Lavagem nasal com soro.
Quais os benefícios de uma canja de galinha?
Segundo a nutricionista Andréa Esquivel, a canja é rica em proteínas bem hidratadas, vitaminas, sais minerais e carboidratos. “O alimento ajuda a repor a água que o organismo precisa para lavar o pulmão e combater a gripe”, conta.
Quais são os benefícios da canja de galinha?
Ele ajuda a manter corpo hidratado, contribuindo para o bom funcionamento das células, além do fato de que a mistura da água quente com o sal ajuda na desinfecção de possíveis bactérias da boca e da garganta. Aminoácidos e nutrientes presentes no caldo também são fortes aliados na prevenção de inflamações.
Quem tá de dieta pode comer canja de galinha?
É uma ótima opção pra quem quer diminuir os carboidratos do jantar e assim dar um up na dieta. Eu faço sempre quando estou em dieta low carb (ver AQUI) ou quero pegar leve à noite. Minha dica de canja fit é trocar o arroz comum pelo integral e não adicionar batata.