Isto acontece porque durante o sono o cérebro relaxa todos os músculos do corpo e mantém-nos imóveis para que se possa conservar energia e evitar movimentos bruscos durante os sonhos.
Quando a pessoa não consegue dormir é porque tem alguém sonhando com ela?
Diz a lenda que quando não conseguimos dormir à noite, é porque estamos acordados no sonho de alguém.
O quê o Espiritismo fala sobre a insônia?
Durante o sono afrouxam-se os laços que o prendem ao corpo e, não precisando este então da sua presença, ele se lança pelo espaço e entra em relação mais direta com os outros espíritos. Na visão espiritual, o sono é primordial para a alma, que sente-se liberta do cárcere que é o corpo físico.