1- Andar de patins emagrece porque cria músculos Assim como o ciclismo e a corrida, a patinação elimina a gordura rapidamente e cria músculos. Na verdade, uma hora de patinação pode queimar cerca de 500 calorias!
Qual a sensação de patinar?
É uma sensação de liberdade, mente limpa e leveza na alma. Além disso, o exercício ajuda na minha rotina de trabalho por me desestressar”, revelou a professora, que aproveitou para deixar uma dica para quem já andou e sente vontade de retornar à atividade. “Os patins representam a criança que existe dentro de mim.