O desapego saudável é necessário para continuar a viver após um evento ruim, adaptar-se à multiplicidade de circunstâncias de vida e combater a dependência nos relacionamentos. O apego excessivo na maioria das vezes está conectado ao medo. Medo de ficar solteiro e, consequentemente, sozinho para todo o sempre.
Como saber se sou uma pessoa desapegada?
Características Comuns do Desapego Emocional
– Ciúme é o algo que raramente sente;
– É alguém que está sempre disposto a ajudar;
– Recupera-se de perdas com maior facilidade;
– Vive o presente sem remoer o passado;
– Assume sua responsabilidade ao invés de buscar culpados para os seus problemas;
É possível se desapaixonar?
Desapaixonar-se envolve um processo de luto pela perda do relacionamento. É normal sentir essa perda profundamente. Tentando agir normalmente e fingindo que nada aconteceu, você terá ainda mais problemas emocionais. A forma saudável de começar a se desapaixonar é ficando triste por um tempinho.