Enquanto o ruído causa tensão e estresse, o silêncio tem um efeito curador e relaxante. Assim, o comprovaram os pesquisadores da Universidade de Pavia, que descobriram que: Apenas 2 minutos em silêncio absoluto são mais benéficos que escutar músicas relaxantes e provocam uma maior diminuição da pressão sanguínea.