Ouça em voz altaPausarÉ totalmente normal que alguns alimentos, como grãos e sementes, saiam inteiros ou em pedaços visíveis no cocô. Isso acontece porque o nosso corpo não produz uma enzima chamada celulase, que serviria para digerir a celulose presente em fibras vegetais.
É normal sair couve nas fezes?
Ouça em voz altaPausarComer couve, espinafre, brócolis e alface é super indicado para a obtenção de ferro no nosso corpo. Mas pode acontecer de você perceber que, após sua ingestão, as fezes saíram esverdeadas. A clorofila presente nestes alimentos faz com que a cor do que eliminamos na evacuação mude.
Porque o amendoim sai inteiro nas fezes?
Ouça em voz altaPausarComposição das fezes Folhas, milho, farelos, amêndoa, amendoim, coco, casca das frutas e nozes são ricos em fibras insolúveis, que aumentam o volume das fezes, facilitando a evacuação. Por isso, capriche no consumo de alimentos de origem vegetal. A cor é outra característica das fezes.
É normal evacuar toda vez que come?
Ouça em voz altaPausarFlavio Steinwurz – Normalmente, quando comemos, todos temos vontade de evacuar, porque o intestino se movimenta após a refeição, mas é um reflexo simples, tênue. Nos indivíduos com colite, esse reflexo é intenso e ele tem urgência de ir banheiro.