A vida é dura quando nos a tornamos,asa vezes nos se magoamos por coisas tão simples e acabamos achando que a vida é dura. Ser feliz não é difícil basta saber que nem tudo sera como você quer ou como você imagina mais com o tempo tudo se encaixará no seu devido lugar.
O que fazer para desabafar com alguém?
Dê espaço para seu amigo. Se o que ele precisa é passar algum tempo sozinho, faça como ele pedir. Muitas pessoas preferem desabafar quando algo ruim acontece, mas muitas outras gostam mais de ficar sozinhas para processar a dor. Não apresse seu amigo a se abrir.
Como encontrar alguém para desabafar?
Para quem quer desabafar há pelo menos alguns caminhos:
– Você pode procurar um amigo ou alguém em quem confia.
– Você pode procurar uma consulta com um profissional, como nossos psicólogos aqui do Psico. …
– Ou, você pode escrever, pois a escrita também é terapêutica para o desabafo.
Como é ruim não ter com quem desabafar?
“Eu não sei como é ter alguém pra desabafar, ter alguém que te entenda apenas no olhar, que conhece aquele teu sorriso disfarçado de choro, que te procura, que te faz feliz, que te liga de madrugada só pra dizer que está com saudade. Eu não sei como é ter alguém que faz tudo pra te ver sorrir.” — Choviscada.
Como desabafar com alguém online?
O Sunas é uma plataforma de saúde emocional totalmente gratuita que busca unir pessoas que vivenciam os mesmos problemas através de um espaço seguro e anônimo. Assim os usuários podem desabafar, partilhar sentimentos e experiências, além de receber o apoio de profissionais da saúde, como psicólogos.
Quais os benefícios de desabafar?
É o pensamento que gera o sentimento, e então gera a emoção, seja boa ou ruim, e que gera ou influencia as atitudes e decisões que tomamos. Portanto, quando você decide desabafar, isso influencia a sua mente e te traz benefícios positivos. O desabafo traz tranquilidade porque ele modifica as ondas cerebrais.
É muito ruim não ter com quem contar?
Não há nada mais doloroso que se sentir sozinho, sem ter alguém com quem contar, conversar e dividir as dores do dia a dia. Não existe coisa pior que não ter um amigo, um familiar em quem se possa confiar ou um parceiro que possa ouvi-lo.