O iogurte, especialmente o iogurte grego, é particularmente benéfico para as mulheres grávidas. Contém mais cálcio do que qualquer outro produto lácteo. Algumas variedades também contêm bactérias probióticas, que suportam a saúde digestiva.
Qual o melhor iogurte para gestante?
O iogurte, especialmente o iogurte grego, é particularmente benéfico para as mulheres grávidas. Contém mais cálcio do que qualquer outro produto lácteo. Algumas variedades também contêm bactérias probióticas, que suportam a saúde digestiva.
Quais os benefícios do iogurte natural na gravidez?
Benefícios do iogurte natural para a saúde da gestante e do bebê.
– 1 – É uma importante fonte de proteínas. …
– 2 – Fornece cálcio e vitamina A – nutrientes importantes para a mãe e o bebê …
– 3 – Melhora a flora intestinal da mãe e até mesmo do bebê, evitando doenças intestinais como diarreias.