Receita de suco detox com chia e laranja 100 ml de suco de laranja; 2 colheres das de sopa de semente de chia; adoçante a gosto.
Pode passar chia no liquidificador?
A chia também pode ser usada para acrescentar sabor – e mais nutrientes – a sucos! Para fazer essa combinação é bem simples: basta escolher a fruta de sua preferência e bater no liquidificador junto com água as sementes. Depois, é só acrescentar gelo e se preparar para servir!
Qual melhor suco detox para secar barriga?
7 sucos detox para emagrecer e secar a barriga
– Suco verde de couve, limão e pepino. Cada copo de 250 ml de suco tem aproximadamente 118,4 calorias. …
– Suco de couve, beterraba e gengibre. …
– Suco detox de tomate. …
– Suco de limão, laranja e alface. …
– Suco de melancia e gengibre. …
– Suco de abacaxi e couve. …
– Suco de melancia, caju e canela.
Qual a forma correta de consumir a chia?
O ideal é consumir sempre a semente já hidratada ou evitar a ingestão de qualquer líquido após o consumo da chia.
Como usar chia do jeito certo?
Experimente acrescer a chia como um dos ingredientes principais e se surpreenda com os resultados. “A semente de chia pode ser deixada de molho (1 colher em um copo de água por alguns minutos) para formar uma textura gelatinosa e ser usada no preparo de mingau, sopas, receita de bolo”, finaliza a nutricionista.