O chá de romã é usualmente feito a partir da casca da fruta, mas também pode ser feito a partir de suas flores ou das sementes quando amassadas. Assim, quando em água fervente, fica em pronto em questão de minutos. Também, é possível consumir a fruta em forma de suco, doces ou mesmo in natura.
Como usar casca de romã?
Para fazer o chá da romã, é só ferver 1 xícara de água em uma panela e adicionar 10 gramas da casca da fruta, desligando o fogo em seguida e abafando a panela por 10 a 15 minutos. Após esse período, deve-se coar e beber o chá morno de 2 a 3 vezes por dia.