A Organização Mundial de Saúde recomenda que os bebês sejam amamentados exclusivamente até o sexto mês. Só após esse período, os pediatras indicam a introdução de alimentos sólidos, como frutas e papas salgadas. E o peixe pode fazer parte do cardápio do seu bebê já nessa fase.
Qual o melhor peixe para dar ao bebê?
As 5 melhores opções de peixe para bebês
– 1 – Tilápia. A tilápia é uma ótima fonte de proteína e ômega 3, tão importante para o desenvolvimento das células e do cérebro. …
– 2 – Salmão. Além da proteína e do ômega 3, o salmão também é fonte de vitamina D. …
– 3 – Merluza. …
– 4 – Pescada. …
– 5 – Linguado.
Qual melhor peixe em posta?
Sardinha: Possui uma carne mais escura e suas espinhas são flexíveis, o que ajuda na hora de separá-las. É um peixe com um sabor forte e com um bom nível de gordura na carne. Agulha: Tem um sabor mais suave e, devido ao seu formato alongado, permite o corte em pequenas postas fritas para aperitivo.
Quais são os melhores peixes para grelhar?
Peixes para assar na brasa
– Sardinha. Muito saborosa, a sardinha é um dos melhores peixes para ser grelhado na brasa. …
– Tainha. A tainha também é um peixe que vai bem grelhado na brasa. …
– Atum. O atum é um peixe de sabor marcante . …
– Salmão. …
– Bacalhau. …
– Tilápia. …
– Namorado. …
– Linguado.