Você pode cozinhar desde legumes, arroz, omelete, pudim até mesmo o ovo sem casca. Porém, vale lembrar que, principalmente, na hora de fazer legumes é importante fazer furos no alimento para que ele seja aquecido de forma igual e eficiente.
É saudável cozinhar legumes no microondas?
Embora não seja um risco se usado esporadicamente, a verdade é que cozinhar no micro-ondas pode ser perigoso se o usarmos para reaquecer alimentos, pois existem certas bactérias que podem sobreviver. Atualmente, muitas pessoas que duvidam que cozinhar no micro-ondas seja completamente saudável.
O que fazer microondas?
– Foto: Shutterstock. Omelete de caneca. Ingredientes: …
– Foto: Shutterstock. Chips de batata. Ingredientes: …
– Foto: Shutterstock. Petit Gateau de caneca. …
– Foto: Shutterstock. Tomate seco. …
– Foto: Shutterstock. Ovo poché …
– Foto: Shutterstock. Bacon crocante de microondas. …
– Foto: Shutterstock. Pudim de caneca. …
– Foto: Shutterstock. Quiche de caneca.
É saudável cozinhar no Micro-ondas?
Segundo a OMS, a utilização do microondas para aquecer alimentos não traz qualquer risco para a saúde, mesmo durante a gravidez, porque a radiação é refletida pelo material metálico do aparelho e fica contida no seu interior, não se espalhando.