Já os alimentos anti-inflamatórios também entram em um cardápio saudável e ideal para os dias depois do procedimento. A dica é escolher aqueles ricos em gorduras boas como castanhas, abacate, salmão, atum, sardinha, azeite, amendoim, linhaça, chia e gergelim.
Quem faz tatuagem pode comer pasta de amendoim?
Dentre as comidas mais antioxidantes que você pode comer estão as tomates, frutas vermelhas e cítricas e ervas como o alho. Já as comidas anti-inflamatórios estão as ricas em gorduras boas como as castanhas abacate, salmão, sardinhas, atum, amendoim, gergelim, chia e linhaça.
O que o amendoim pode causar?
Pra começar, o amendoim costuma ‘abrigar’ uma micotoxina chamada ‘aflatoxina’, substância tóxica e cancerígena produzida por alguns tipos de fungos. Além disso, tem um alto potencial alergênico e, em alguns casos, pode provocar reações imediatas como urticárias ou diarreia.