Para usufruir dos benefícios da romã, pode-se consumir tanto a fruta fresca quanto o seu suco ou os chás feitos de suas sementes ou casca. Fazer o chá a partir da casca da romã, porém, é considerado interessante devido à maior concentração de antioxidantes presentes nesta parte do fruto.
Como tomar suco de uva com romã?
Modo de preparo: Leve a uva para bater junto das sementes de romã no liquidificador com a água. Quando estiver homogêneo, coe, adicione gelo e sirva sem adoçar.