Esta receita fácil de fazer de doce de tamarindo pode ser usada em torradas, pão ou bolacha integral. Sua grande quantidade de fibras transforma este doce numa excelente ajuda para quem precisa tratar a prisão de ventre, diminuindo o inchaço da barriga.
Como fazer suco de tamarindo para soltar o intestino?
Modo de preparo: Esprema os limões e coloque no liquidificador. Adicione a polpa do tamarindo, os 2 copos d’água e um pouco de mel. Bata tudo e o suco está pronto! A indicação de consumo é de 2 copos deste suco todos os dias.
Como utilizar o tamarindo?
Uma boa forma de incorporar o tamarindo à alimentação é usá-lo no preparo de sucos e chás (junto com outras frutas saborosas e nutritivas). Uma combinação interessante é a do tamarindo com abacaxi, que resulta em um suco rico em vitaminas e antioxidantes.
Como usar o tamarindo como laxante?
Para aliviar o intestino preso deve beber-se 2 copos desse suco diariamente, e se for um copo antes do almoço e do jantar ainda diminui o apetite ajudando a emagrecer. Pessoas que nunca tomaram o suco de tamarindo podem apresentar cólica intestinal e fezes muito moles ou, até mesmo, diarreia.
Como preparar a polpa de tamarindo?
Para começar, descasque cerca de 1 kg da fruta e, então, deixe de molho em uma bacia com água (você pode usar 1 litro de água ou o suficiente para cobrir bem todos os tamarindos). Deixe de molho de um dia para o outro e, depois, recorra ao liquidificador para soltar as sementes da polpa.
Como usar o tamarindo para diabetes?
O uso de um suco preparado com farinha de tamarindo promoveu uma redução de 24% na taxa de triglicérides de voluntários. É o que mostra um estudo que avaliou os impactos do uso do fruto no controle dos distúrbios bioquímicos associados ao diabetes.
Quantas calorias tem um suco de tamarindo sem açúcar?
De qualquer maneira, se o seu objetivo é emagrecer, a solução em relação ao suco de tamarindo é prepará-lo em porções pequenas e não adicionar açúcar à bebida. Por exemplo, você pode fazer o suco somente com 50 g de tamarindo e água, o que resulta em uma bebida com 119,5 calorias.
Como tomar o chá de tamarindo?
Adicione as folhas de tamarindo na água acabada de ferver e, na sequência, deixe a chaleira fechada ou tampe a panela. Deixe por 10 minutos, para as folhinhas libertarem suas propriedades na água. Coe o chá de folhas de tamarindo e sirva imediatamente, se quiser adoçando com um pouco de mel ou outro adoçante natural.