Ouça em voz altaPausarBenefícios Nutritivos para saúde Digestiva: hortelã e ervas (coentro, manjericão, camomila). A hortelã é um diurético natural, ajuda a parar a colite e a síndrome do intestino irritável, rico em vitaminas A, C e B12, além de ferro, potássio, selênio e zinco.
Quais os benefícios do hortelã com limão?
Ouça em voz altaPausarO chá de hortelã com limão é indicado para reduzir o estresse e tratar os distúrbios do sono, que podem ser causados por complicações como depressão e ansiedade, devido às propriedades calmantes da hortelã. O limão é um bom auxiliar à digestão e por quem deseja reforçar a imunidade.
Qual o benefício do hortelã para saúde?
Ouça em voz altaPausarAjuda a aliviar sintomas de gripes e resfriados O mentol que existe na hortelã é um eficiente descongestionante, além de ser um bom expectorante: ajuda a expelir muco e a diminuir a tosse. Tomar chá de hortelã é uma boa pedida para diminuir a dor de garganta e a tosse seca.
Para que é bom suco de hortelã?
Ouça em voz altaPausarA hortelã comum, conhecida cientificamente como Mentha spicata, é uma planta medicinal e aromática, com propriedades que ajudam a tratar problemas digestivos, como má digestão, flatulência, enjoo ou vômitos, por exemplo, mas a hortelã também tem efeitos calmantes e expectorantes.
Para que serve suco de hortelã?
Ouça em voz altaPausarO suco ou chá de hortelã pode ser conveniente para a redução de impactos causados por gripes e resfriados. Pessoas que sofrem com asma podem contar com a hortelã para o tratamento de congestão. A rinite e asma são as condições mais comuns que atingem inúmeras pessoas, principalmente nas estações mais frias do ano.
O que beber de manhã para perder barriga?
Ouça em voz altaPausarComo usar a água com limão para emagrecer Uma das maneiras de usar a água de limão para ajudar a emagrecer é espremer 10 gotas de limão em um copo de água morna e beber logo em seguida, sem adicionar açúcar. Deve-se fazer isso após acordar em jejum, cerca de 30 minutos antes de tomar o café da manhã.