O saco de pancadas é uma ferramenta clássica e eficaz de treinamento para boxeadores. Este equipamento testado e comprovado moldou muitos campeões no ringue e continua a ser uma peça importante não só em estúdio de boxe, mas em treinos funcionais e de agilidade.
Como instalar um saco de pancadas?
Coloque uma fita métrica contra a borda da estrutura e meça 40 centímetros. Continue incrementando 40 cm até chegar ao local desejado. Bata contra a parede para verificar novamente a distribuição da viga de suporte. Instalar um saco de pancada no teto pode causar danos sérios à sua casa se não for feito corretamente.