O ganho de peso acontece de forma rápida e inesperada principalmente quando está relacionado alterações hormonais, estresse, uso de medicamentos, ou menopausa por exemplo, em que pode haver diminuição do metabolismo e aumento do acúmulo de gordura.
Quais os alimentos que mais fazem mal à saúde?
Os piores alimentos do mundo para a sua saúde
– 8º lugar: Pizza. …
– 7º lugar: Batata frita. …
– 6º lugar: Salgadinhos de batata industrializados. …
– 5º lugar: Bacon. …
– 4º lugar: Cachorro-quente. …
– 3º lugar: Donuts (rosquinhas fritas) …
– 2º lugar: Refrigerante. …
– 1º lugar: Refrigerante diet.
Quais as calorias das frutas?
Frutas: tabela de caloriasAlimentoPorçãoCaloriasKiwi1 kiwi ( 183 g)112 kcalLaranja1 laranja ( 131 g)62 kcalLaranja sanguínea / Laranja vermelha1 porção ( 140 g)70 kcalLichia1 lechia ( 10 g)7 kcal