5 receitas de comidinhas para uma reunião com a família e amigos
– Bruschetta de pimentão vermelho.
– Mini-sanduíche de rosbife caseiro com molho de mostarda.
– Salada caprese no palito.
– Canapés de atum.
– Canapé de doce de leite com castanha-do-pará.
O que fazer de jantar para receber a família?
Elas são fáceis, rápidas, deliciosas e você consegue fazê-las com ingredientes que tem em casa (ou encontra com muita facilidade)
– Filé de peixe com especiarias. …
– Arroz cremoso fácil. …
– Pizza de atum com farinha de grão de bico. …
– Lasanha de cenoura e couve-flor. …
– Salada caprese. …
– Canelone cremoso. …
– Arroz com camarão, alho e azeite.
Como preparar um cardápio saudável para a semana?
Os 5 passos para montar o seu
– Coloque o cardápio no papel. …
– Escolha a quantidade de carboidratos, proteínas, frutas e legumes. …
– Varie na forma do preparo dos ingredientes. …
– Deixe pronto e semipronto os alimentos. …
– Prepare seu café da manhã com antecedência.