A decepção é um sentimento gerado por expectativas não correspondidas, e engloba sensações como a frustração e impotência. A idealização de acontecimentos que não se tornam realidade é um fator estressante, e pode acarretar no surgimentos de distúrbios emocionais, como a ansiedade e depressão.
Quando é hora de se afastar dos amigos?
Lembre-se de não ser maldoso nunca. A ideia não é magoar os sentimentos da pessoa, mas sim afastar-se dela. Seja breve e diga coisas como “Desculpa, mas preciso ir”. Caso não se sinta confortável fingindo estar ocupado quando seu amigo entrar em contato, ocupe-se de verdade.
Como saber se você está em uma amizade tóxica?
Abaixo, você confere algumas atitudes que os amigos tóxicos costumam ter:
– Colocar você para baixo. Amizades tóxicas não fazem você se sentir bem. …
– Fofocar. …
– Focar somente neles. …
– Fazer drama por tudo. …
– Mentir. …
– Culpá-lo por seus problemas. …
– Competir com você …
– Colocá-lo em situações desconfortáveis.