12 coisas para fazer antes de morrer
– Viajar de uma cidade a outra de bicicleta. …
– Ir ao velório de um desafeto sem rancor. …
– Morar em um país de cultura não-ocidental. …
– Fazer sua árvore genealógica. …
– Escalar uma montanha. …
– Comer em um restaurante cinco estrelas. …
– Escrever um livro. …
– Fazer trabalho voluntário.
O que fazer até os 30 anos?
As 15 melhores coisas para fazer antes dos 30
– 1 – Viajar sozinho. …
– 2 – Começar a economizar. …
– 3 – Mudar para uma nova cidade. …
– 4 – Encontrar seu grande talento. …
– 5 – Ajudar uma ONG com trabalho voluntário. …
– 6 – Superar um de seus medos. …
– 7 – Aprender a cozinhar. …
– 8 – Participar de um grande evento musical ou esportivo.
O que fazer uma vez na vida?
Fazer um mochilão, andar de balão, ir ao cinema sozinho e outras coisas que todos deveriam experimentar.
– + 10 experiências sexuais que todos deveriam ter uma vez na vida. …
– Comprar uma passagem só de ida para algum lugar;
– Doar sangue;
– Pular de pára-quedas;
– Ir a festivais de música. …
– Tomar um porre;
– Rir até chorar;
Como vencer o desânimo na quarentena?
Tristeza na quarentena: como lidar com o sentimento de forma saudável
– Tristeza é um sentimento saudável, ainda mais dentro do contexto atual.
– Se permitir vivenciar as emoções é um caminho para passar pelo isolamento físico.
– Redes sociais podem ser aliadas durante a quarentena, se bem usadas.
O que fazer para se distrair?
Existem várias opções para se distrair e descansar sem cair no tédio
– Arrumar, organizar, repensar. Uma coisa muita indicada quando o tédio bate é colocar sua casa em ordem. …
– “Não tenho tempo para isso” …
– Cozinhando. …
– Filmes e séries. …
– Experimente coisas novas. …
– Estude algo que te atraia. …
– Exercícios.
O que fazer quando estiver triste na quarentena?
Ainda que não se possa cravar soluções, alguns hábitos cotidianos ajudam a minimizar a tristeza trazida por esse período. É hora de focar naquilo que se tem controle. Por isso, estabelecer horários para se alimentar, se exercitar e dormir são importantes.
O que posso fazer durante a pandemia?
Integre o sono às suas atividades diárias, respeitando os seus momentos e, se possível, não fazendo nada muito estimulante antes de dormir. Na hora de acordar, mantenha sua rotina normal. Se você é daqueles que fica um pouco mais na cama, fique. Se levanta cedo e rápido, faça.
Como se sente nessa quarentena?
Como estamos vivenciando um momento de angústia, incertezas e medo do futuro, a psicologia explica que é comum sentir-se ansioso com toda essa situação. Devemos nos atentar se essa ansiedade evolui para casos mais complexos, que se não tratados podem se tornar depressão.