Para quem quer começar o dia com estímulo leves, pode tentar um copo de chá verde, que tem um pouco menos cafeína do que o café. O chá vai dar energia, sem causar os tremores que sentem os adeptos da cafeína.
O que comer no café da manhã para substituir o leite?
Opções para substituir o leite de vaca
– Leite de gergelim. O leite de gergelim pode ser feito em casa. …
– Leite de amêndoa. …
– Leite de coco. …
– Leite de Aveia. …
– Leite de arroz. …
– Leite de castanha-de-caju. …
– Leite de macadâmia. …
– Leite de quinoa.