Por ter um alto índice glicêmico, o chocolate estimula a produção de sebo pelas glândulas sebáceas, aumentando a oleosidade da pele e, consequentemente, pode piorar o quadro de espinhas e acne. Alimentos gordurosos, derivados do leite e doces são alguns dos responsáveis pelo agravamento do problema.
Qual os alimentos que causa espinha?
A acne é desencadeada por alterações hormonais. Chocolate, batata frita e cerveja podem não fazer bem para a saúde, mas eles não são a causa das espinhas. No entanto, produtos como leite e seus derivados e alimentos de alto índice glicêmico (como açúcar e farinha branca) podem influenciar no surgimento da acne.
O que piora a pele?
Alimentos com muito açúcar são os mais perigosos Portanto, refrigerantes, doces em geral, pão, bolo, biscoitos, achocolatados, tudo isso aumenta a oleosidade da pele.
O que fazer para melhorar a pele com acne?
Assim, é recomendado:
– Lavar o rosto diariamente com um sabonete próprio para pele com acne;
– Aplicar um tônico facial adstringente que ajude a fechar os poros;
– Aplicar uma loção secativa de espinhas nas que estão inflamadas;
– Realizar limpezas profundas de pele, 1 ou 2 vezes por mês;
É normal não ter espinhas?
A razão para que algumas pessoas nunca sofram com a acne é que os folículos não são idênticos, e variam muito de pessoa para pessoa. Só continua com pele de pêssego quem, por sorte, possui os folículos menos sufocantes.