Para diminuir a dor de garganta é importante evitar consumir alimentos muito duros, gelados e ácidos, pois pode irritar ainda mais a garganta e aumentar a dor. O ideal é dar preferência aos alimentos mais pastosos, como mingau, iogurte e sopas, por exemplo.
Quais frutas comer com dor de garganta?
Xô dor de garganta: confira os alimentos que aliviam esse…
– Banana. Bananas são ótimas pedidas quando se quer saciar a fome e evitar incômodo na hora de comer. …
– Cenoura. Nada mal uma cenoura bem cozidinha e temperadinha, não é mesmo? …
– Cebola. …
– Mel com limão. …
– Frutas cítricas. …
– Ovos. …
– Gengibre.
Qual a melhor fruta para garganta?
2 – Laranja: As frutas cítricas como a laranja, possuem uma quantidade considerável de vitamina C, antioxidante e anti-inflamatório responsável por fortalecer o sistema imunológico e deixar nosso corpo livre de enfermidades. O limão também pode ser acrescido nesse grupo e contribuir com a melhora da garganta.
Qual fruta faz mal pra gripe?
Frutas e legumes Sendo uma boa fonte de energia para o organismo que encontra-se debilitado. As mais indicadas são as frutas cítricas como morango, laranja, abacaxi e limão que reforçam a imunidade. Couve, cenoura e tomate são fontes de betacaroteno, atuam contra infecções e estimulam o sistema imune.
O que é bom para garganta inflamada fruta?
2 – Laranja: As frutas cítricas como a laranja, possuem uma quantidade considerável de vitamina C, antioxidante e anti-inflamatório responsável por fortalecer o sistema imunológico e deixar nosso corpo livre de enfermidades. O limão também pode ser acrescido nesse grupo e contribuir com a melhora da garganta.