O ideal é priorizar alimentos leves, ricos em água (ajudando na reidratação) e de fácil digestão. Evitar frituras, alimentos gordurosos ou doces demais, bem como industrializados ou muito fortes (apimentados, salgados ou temperados).
O que pode causa vômito?
Quando isso ocorre, o vômito é geralmente causado por abuso de álcool ou outras substâncias, uma infecção bacteriana ou viral, ou um tipo de intoxicação alimentar. Em alguns casos, vômitos também podem ser ocasionados por outras doenças, como doenças cardiovasculares, neoplasias e infecções.
O que fazer para acabar com a náusea?
Como aliviar as náuseas e vómitos
– Prefira alimentos leves (por exemplo, pão simples).
– Coma devagar e refeições mais pequenas, mas várias vezes ao dia.
– Evite comida frita, com muita gordura ou doce.
– Não misture alimentos frios com quentes.
– Beba líquidos devagar e faça-o entre refeições em vez de durante.
Quando se preocupar com o vômito?
É necessário consultar o pediatra ou ir ao pronto-socorro quando além de vômitos a criança ou o bebê tiver:
– Febre alta, acima de 38ºC;
– Diarreia frequente;
– Não conseguir beber ou comer nada ao longo do dia;
– Sinais de desidratação, como lábios rachados ou pouca quantidade de urina com cor e cheiro forte.