Os batimentos cardíacos, a respiração, a pressão arterial e a temperatura ficam irregulares. Nesse momento, nossos neurônios funcionam livremente, sem a regulação imposta pelos estímulos do ambiente, sem precisar responder a tudo o que acontece à nossa volta. é esse funcionamento livre dos neurônios que gera os sonhos.
O que acontece quando dormimos e sonhamos?
Enquanto sonhamos, o cérebro faz um balanço de como foi o nosso dia e quais atividades compensaram. Com isso, o órgão efetua uma limpeza de nossa memórias, selecionando aquelas que tem maior serventia e descartando as demais. Com isso, assim que dormimos, contribuímos positivamente ao nosso desenvolvimento.