O que fazer quando sentir sozinha?

Coisas produtivas para fazer quando você se sentir sozinho:
– Reconecte-se com seus amigos. …
– Namore consigo mesmo. …
– Encontre um novo hobby. …
– Faça uma caminhada. …
– Visite uma cafeteria. …
– Saia de férias. …
– Faça algo de que tenha medo. …
– Assista a um filme.

O que fazer quando se sentir um fracassado?

Abaixo estão 10 atos de amor-próprio para quando nos sentimos fracassados.
– Perdoe-se. …
– Seja autocompassivo. …
– Pare de se julgar. …
– Transforme seus fracassos em objetivos. …
– Dê um abraço em si mesmo. …
– Se imagine como uma criança pequena, cheia de inocência e beleza. …
– Mude sua mentalidade de ser uma vítima para ser um vencedor.