Entre e saia do aplicativo Alternativamente, você pode tentar fechar e abrir o aplicativo novamente. Basta entrar na seção de multitarefa tocando no ícone de multitarefa (Android) ou apertando duas vezes no botão home (iPhone). Depois, é só arrastar o Instagram para fora da lista e depois abri-lo novamente.
Porque não consigo postar vídeo na história do Instagram?
Se houver conflito entre a data e hora do seu celular com a do aplicativo, é possível que esse seja o motivo para que não consiga postar os Stories. Para corrigir, basta ativar o modo automático no Android e no iPhone. Depois, é só fechar e abrir o app do Instagram e tentar postar novamente.