O que fazer quando o celular está lento e travando?

Se o seu celular ainda está lento e travando, deixe ele descansar um pouco. Às vezes desligar e ligar o aparelho novamente, ajuda. Sabia que o melhor mesmo é desligar, pelo menos uma vez por semana durante alguns minutos, para limpar o cache do sistema, baixar a temperatura do aparelho e assim liberar memória?