O que fazer para perder gordura das costas?

Por

6 exercícios para perder gordura nas costas
– Exercício aeróbico. O exercício aeróbico é importante no processo de perda de gordura pois favorece o metabolismo e, consequentemente, o gasto calórico. …
– Dorsais com braços esticados para cima. …
– Prancha. …
– Fly inverso. …
– Elevação lateral. …
– Remada.

+++

  1. Como diminuir o braço gordo?

  2. Como montar um treino de costas?

  3. Quais os exercícios anaeróbicos?

  4. Quais são os exercícios aeróbicos e anaeróbicos?

  5. Qual aeróbico queima mais barriga?

  6. Onde fica o dorso das costas?

  7. O que è bom p desbloquear o metabolismo?

  8. Como acabar com a gordura das costas?