Como evitar a má circulação nas pernas e pés?
– Faça pausas regulares.
– Evite roupas apertadas.
– Adote uma alimentação saudável.
– Pratique atividades físicas.
– Massageie suas pernas e pés.
– Melhora na postura.
– Conforto ao caminhar.
– Pisada firme e estável.
Como usar Alecrim para circulação?
O álcool de alecrim e castanha-da-índia é um remédio natural muito especial, que você deve ter sempre em casa. Aplicando-o no seu corpo, as propriedades destas duas plantas agem estimulando a circulação de sangue e reduzindo a inflamação.
Como fazer chá de alecrim para circulação?
É muito fácil preparar o chá de alecrim. Para isso, misture uma colher de sopa de ramos de alecrim (folhas e hastes) em uma xícara de água fervente e deixe por dez minutos.