Como superar uma desilusão amorosa
– Confie no tempo. O tempo é capaz de curar todas as dores, pois permite que você acalme suas emoções, reestruture sua base e encontre o aprendizado por trás da desilusão amorosa. …
– Pratique o perdão. …
– Combata a baixa autoestima. …
– Viva o “luto” …
– Desenvolva sua Inteligência Emocional.
Como voltar a amar depois de uma decepção?
Compartilhamos com você 5 dicas para ajudar no processo de reflexão e a recuperar a confiança no amor:
– 1) Comece trabalhando sua autoconfiança. …
– 2) Antes de buscar, pense no que você necessita. …
– 3) Deixe de lado os estereótipos. …
– 4) Dê tempo ao tempo. …
– 5) Inspire-se e compartilhe.
Como saber se uma pessoa é triste?
Sinais e sintomas são a principal diferença entre depressão e tristeza
– Não ter interesse ou o prazer em atividades que antes eram divertidas;
– Perder ou ganhar peso sem ter feito alterações na dieta;
– Ter problemas com sono (dormir pouco ou dormir demais);
– Ter explosões de raiva, mesmo por motivos bobos;
Como saber se alguém tá triste?
Sintomas de depressão
– Tristeza;
– Humor deprimido, que se caracteriza por desânimo persistente, baixa autoestima, sentimentos de inutilidade;
– Perda de interesse em atividades que antes a pessoa apreciava;
– Mudança de apetite;
– Ganho ou perda de peso;
– Insônia;
– Dormir em excesso;
– Perda de energia ou fadiga acentuada;