Os melhores alimentos para tratar o intestino preso
– Ameixa. Rica em fibras solúveis presentes principalmente na sua polpa, e as insolúveis, concentradas na casca do alimento, melhora o trânsito das fezes por aumentar a absorção de água durante a formação do bolo fecal. …
– Alho. …
– Mamão. …
– Farelo de aveia. …
– Água é fundamental.