Veja o que você pode fazer:
– 1 – Ouça com atenção e acolha. …
– 2 – Estimule-a a procurar ajuda profissional. …
– 3 – Desencoraje o consumo de álcool e drogas. …
– 4 – Sugira a prática de esportes. …
– 5 – Incentive a socialização. …
– 6 – Reforce o fato de que a depressão é uma doença que tem tratamento. …
– 7 – Não ignore comentários suicidas.
O que eu posso fazer para ajudar as pessoas?
Veja como ajudar da maneira certa:
– Deixe o otimismo de lado. …
– Evite “dar um tranco” …
– Escute mais. …
– Demonstre preocupação de verdade. …
– Distraia a pessoa com boas lembranças. …
– Chame-o para dar uma caminhada. …
– Não ofereça bebida. …
– Elimine expectativas.