Ela combina com diversos tipos de recheio, desde carnes até legumes ou queijos! 2. Crepioca de carne: esta crepioca com carne moída recheada é perfeita para quem está de dieta. Por usar iogurte no preparo da massa, o resultado é cremoso e fofinho.
Quantas calorias tem 2 Crepiocas?
A crepioca fit é uma comida funcional e leve, pois trata-se apenas de uma massa fina, sem adição de açúcar e sal e com baixa calorias. Sabe-se que são apenas 160 calorias, além do recheio que fica à escolha de cada um.
Quantas gramas de proteína tem uma Crepioca?
Crepioca de Frango – 166kcalPorção de 100g – Qtd.%VD (*)Carboidratos8,9g3Proteínas19g25Gorduras totais6,1g11Gorduras saturadas1,7g8
Quantas vezes por dia pode comer Crepioca?
Apesar de nutritiva, a crepioca não deve ser consumida em grandes quantidades. Uma vez por dia é o ideal. Além disso, diabéticos devem evitar o consumo da farinha.
Quem faz dieta pode comer Crepioca?
A crepioca é uma preparação fácil de rápida de se fazer, e com a vantagem de poder ser usada em qualquer dieta, para emagrecer ou para variar a alimentação, especialmente nos lanches depois do treino e no jantar, por exemplo.