O que é upload e como funciona?

O upload (ou carregamento) é o simples ato de transferir dados de um computador local para um servidor. A palavra é bastante utilizada pelos clientes que hospedam arquivos e serviços de e-mail.

Qual a velocidade de upload de uma internet de 100mb?

Por exemplo, se você possui um pacote de 100 Mega (megabit) irá baixar arquivos em uma velocidade de 12,5 megabytes por segundo.