O iogurte desnatado tem uma menor quantidade de gordura; O iogurte desnatado apresenta uma quantidade de lactose menor que o leite, uma vez que ela é degradada durante o processo de fermentação.
Qual a diferença de iogurte natural para iogurte desnatado?
Iogurte natural: Ele tem sabor suave e pode consumido puro ou com frutas. … Iogurtes desnatados: Possuem os mesmos benefícios que o iogurte natural, têm menos gordura em suas composições e baixos valores calóricos.
Qual a diferença entre iogurte desnatado e integral?
Assim como o iogurte integral, o iogurte desnatado também é uma variação do iogurte natural. No entanto, as gorduras do leite são removidas na fabricação. Dessa maneira, esse tipo de iogurte é bem menos calórico que o integral, sendo o mais indicado para quem está tentando perder peso.