Ouça em voz altaPausarIsso significa, manter o corpo e a mente saudáveis para auferir de uma maior qualidade de vida. Então, a qualidade de vida engloba a saúde física, mental, espiritual, além de equilíbrio entre o lado pessoal e profissional. E de acordo com a OMS, esse é o conceito de saúde: completo bem-estar físico, mental e social.