Apreço ou valorização que uma pessoa confere a si própria, permitindo-lhe ter confiança nos próprios actos e pensamentos. Plural: auto-estimas. Grafia alterada pelo Acordo Ortográfico de 1990: autoestima. Grafia anterior ao Acordo Ortográfico de 1990: auto-estima.
Para que serve a autoestima?
A Autoestima é uma espécie de motor que te permite locomover pelos meandros da vida, enfrentar as adversidades e desenvolver o seu potencial, ter um olhar positivo sobre si e a vida, manter relações saudáveis e o autocuidado.
O que significa melhorar a autoestima?
A autoestima significa o valor que atribuímos a nós mesmos e nossa capacidade de nos amar. É o ato de “amar a si mesmo”, que requer atitudes como o autorrespeito, a autoaceitação e o autoconhecimento.
O que fazer para levantar a autoestima?
10 dicas poderosas para aumentar a autoestima
– Mantenha a postura retinha. …
– Faça exercício físico. …
– Dê agradinhos a si mesmo. …
– Imponha limites mais aceitáveis à sua autocrítica. …
– Faça pausas em meio às obrigações do cotidiano. …
– Valorize-se. …
– Lide com os erros como parte da vida. …
– Pare de se comparar com as outras pessoas.
O que é Auto-estima alta ou baixa?
A autoestima é definida pelo valor que você dá a si mesmo. Quando sua autoestima está baixa, isso quer dizer que essa valorização está abalada. Ou seja, uma pessoa com baixa autoestima tem dificuldades de se enxergar positivamente. Isso, é claro, afeta várias áreas da vida.
É correto dizer auto estima baixa?
O professor Pasquale esclarece que quando alguém diz que tem baixa autoestima, o sentimento que o indivíduo tem em relação a si mesmo é baixa. Caso contrário, ele pode ter alta autoestima, ou seja, reconhecer que tem um grande valor.
Como se forma a autoestima a partir de que momento na vida começamos a formar nossa autoestima?
A formação da nossa autoestima começa na infância. Bem, na psicologia, como em grande parte das ciências, a palavra “determinismo” é perigosa e tem profundas nuances. Nas questões psicológicas, tudo o que aconteceu na infância nos influencia muito, mas não nos determina.