Autoestima é a qualidade que pertence ao indivíduo satisfeito com a sua identidade, ou seja, uma pessoa dotada de confiança e que valoriza a si mesmo. … A forma correta é autoestima, que substitui a palavra hifenizada “auto-estima” a partir do Novo Acordo Ortográfico da Língua Portuguesa, em janeiro de 2009.
Como cuidar da auto estima?
Aqui vão 10 atitudes que podem te ajudar.
– Elimine a culpa. …
– Não se compare com os outros. …
– Não generalize suas experiências. …
– Confie em si mesmo. …
– Seja mais compassivo com seus erros. …
– Entenda o que funciona para você …
– Seja sincero consigo mesmo. …
– Comece a agradecer.
O que pode fazer a nossa autoestima variar para cima ou para baixo?
Como a própria palavra já diz em seu prefixo, é uma avaliação subjetiva de como você se enxerga. Sim, a autoestima não permanece a mesma sempre! Ela se altera muito dependendo de nossas experiências ou das transições para outras fases da vida.