O Google Fit (Android | iOS) é um aplicativo desenvolvido para o monitoramento de atividades físicas e saúde. O aplicativo desenvolvido pela Google é parte integrante do pacote de saúde e bem-estar digital e busca promover uma vida saudável e mais ativa.
Para que serve os pontos cardio no Google Fit?
Você recebe Pontos cardio praticando atividades que aceleram os batimentos cardíacos. É possível ganhar Pontos cardio em atividades como caminhadas rápidas, corrida, natação, aulas de aeróbica ou um jogo de tênis. Não se esqueça de monitorar ou registrar sua atividade.
O que fazer com os pontos do Google Fit?
Adicionar a atividade mais recente e ver os pontos que você ganhou
– No smartphone, abra o app Google Fit .
– Toque em Adicionar Adicionar atividade .
– Na parte superior, selecione sua atividade.
– Adicione por quanto tempo você realizou essa atividade.
Como conectar o Google Fit no relógio?
Configurar o Google Fit no relógio e no smartphone
– Conecte o relógio ao smartphone. …
– Faça login na mesma Conta do Google no relógio e no smartphone.
– No smartphone, faça o download do app Google Fit pela Play Store .
– No relógio, faça o download do app Google Fit pela Play Store .
O que significa pontos de cardio?
Você recebe Pontos cardio praticando atividades que aceleram os batimentos cardíacos. É possível ganhar Pontos cardio em atividades como caminhadas rápidas, corrida, natação, aulas de aeróbica ou um jogo de tênis.
Como usar o Google Fit para emagrecer?
O Google Fit vai explicar brevemente o funcionamento do aplicativo. Toque em “Próxima” e então aperte os botões de “+” ou “-” para definir quantos minutos por dia você quer praticar exercício – o mínimo são 10 minutos, mas não há um valor máximo. Após definir a meta, toque em “Próxima”.
Como inserir peso e altura no Strava?
Para mudar a unidade de medida pelo aplicativo: Abra o aplicativo do Strava, seja no Android ou no iOS (iPhone); Clique na guia “Perfil” e depois toque no ícone da engrenagem, no canto superior direito, para abrir as configurações; Em “Unidade de medição” dê um toque para mudar o Strava para quilômetros.
Como Strava calcula potência?
O Strava analisa a sua Potência média ponderada para cada pedalada e a compara ao seu Limiar funcional de potência (FTP). Por exemplo, se sua potência média ponderada for 227 W e o seu FTP 280 W, então a sua intensidade estaria em 81%.
O que são pontos de cardio?
Você recebe Pontos cardio praticando atividades que aceleram os batimentos cardíacos. É possível ganhar Pontos cardio em atividades como caminhadas rápidas, corrida, natação, aulas de aeróbica ou um jogo de tênis.
Para que serve os pontos Cardios?
Você recebe Pontos cardio praticando atividades que aceleram os batimentos cardíacos. É possível ganhar Pontos cardio em atividades como caminhadas rápidas, corrida, natação, aulas de aeróbica ou um jogo de tênis.